남자 바디 프로필 촬영 당일 리뷰 스튜디오 시리얼 몬스터, 헤어 메이크업 고센 끌리는 뷰티

내 돈의 내산 바디 프로필 준비 기간: 3개월 체중 기록의 첫 시작은 75.8부터. 처음에는 살을 빼지 않았지만 조금 줄기 시작해 아침에 배고픈 몸무게를 쟀다.

공복 체중은 아침에 소변을 한 번 보고 (수분이 빠진 상태에서) 맨몸으로 실 하나 뿌리지 말고 체중계를 타야 한다. 가능하면 소수점까지 나오는 체중계가 좋다.

당일 오전 최저 체중 67.2를 기록했다. 약 8.5kg 감량. 근육량은 거의 유지. 다음은 65까지 제외하고 체지방률 5%까지 해야 할 것 같다(직전까지 인바디를 재지 않았기 때문에 추정 체지방률 8% 정도인데 생각보다 사진에는 선명도가 부족했다. 촬영 2시간 전에 맞춰 집에서 탄수화물 300g 정도와 고추참지(나트륨이 많은 캔류)를 먹고 돌아갔다. 촬영 12시간 전부터는 단수.

헤어 메이크업 – 고센 끌림 뷰티나의 경우 스튜디오를 먼저 정하고 스튜디오와 연계한 헤어 메이크업을 선택. 제휴된 곳이라 헤어샵에서 따로 정산할 필요가 없어서 다행이다. 단점은 헤어메이크업은 청담쪽에 있었지만 스튜디오는 어린이대공원쪽이라 거리가 조금 멀다는 점TT

헤어 메이크업 샵 이름은 고센크림 뷰티야. 메이크업 먼저 지하에서 받고 헤어 1층에서 받는다. 헤어해주신 분이 같은 스튜디오에서 버프 촬영을 하고 헬창이었기 때문에 헤어 받는 10분 동안 금방 친해지는 ㅎㅎ 인스타 팔로우하고 같이 셀카도 찍었다.

젊어 보여서 그냥 스태프인 줄 알았는데 사실 최근 클래식 피지크 대회에서 3위도 하고 무려 헤어샵 대표였다.

고센크림뷰티서울특별시 강남구 압구정로46길 71-2 미학빌딩

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스튜디오-시리얼 몬스터 스튜디오 선택은 오로지 사진 콘셉트만 보고 택했다. 인스타에서 직접 마음에 드는 사진 보고 연락해서 견적 물어볼게! 처음에는 집 근처에 있는 스튜디오에서 찍을까 하다가 결국 사진 기준으로 선택.그렇게 고른 곳이 시리얼 몬스터

주차는 직원분과 연락해서 스튜디오 앞에 세웠다.하얀 고양이가 반겨주었다. 검은 고양이까지 총 2마리 같아. 스튜디오는 지상과 지하 2층이지만 지하층에서 펌핑을 하고 의상을 갈아입었다. 펌프는 달콤한 몬스터를 마시고 사탕을 씹으면서 진행. 지하층부터 먼저 촬영하고 지상층으로 올라간다.시리얼 몬스터의 특이한 점은 의상과 속옷을 촬영용으로 비치해둔다는 점이다. 처음에는 좀 신기했지만 내 몸과 얼굴에 맞는 의상을 잘 고를 수 있고 상황에 따라 갈아입을 수 있어 나는 편하고 좋았다. 빨래를 할거라고 생각합니다만.. 위생에 민감한 사람은 조금 싫어할 수 있다)촬영은 작가님이 정말 잘 이끌어 주셔서.그리고 몸이 처음이라 긴장되고 경직하는 포즈도 잘 안 나왔는데 분위기를 풀며 잘한다고 격려했다.테스트 컷을 보고너무 안 나와서 실망했지만 몇번의 시도와 코칭 끝에 그래도 A컷을 얻었다.(부족한 몸으로 끝까지 이끌어 주신 작가에게 감사를 눈물)스튜디오 사진 셀렉션 몬스터는 원본을 제공하지 않고 경정 책만 제공한다.A컷은 내가 선택할 수도 있고, 작가님이 좋은 컷을 뽑아 주기도 하지만 나는 작가님에게 맡기ww.경정 책을 제공하지 않는 대신 내가 사진을 보면서 휴대 전화에 넣어 나갈 수 있다.제가 선택한 사진.보정본을 받는데 60일이 걸린다고 한다. 연말에 나올 것 같아..성수기에는 80일 걸린다고 해.시리얼 몬스터 서울특별시 광진구 동일로34길 18 102호 시리얼몬스터시리얼 몬스터 서울특별시 광진구 동일로34길 18 102호 시리얼몬스터잡담 식단과 운동 매일은 힘들었지만 돌이켜보면 전체적으로 다시 생각해보니 힘들지 않았던 것 같다. 운동도 재밌게 했고 식단도 나름 맛있게 먹었던 것 같아. 최선을 다했습니다만.. 다음에 하면 더 잘할 수 있을 것 같아. 과연 내년에도 할 수 있을까.. 오늘은 유산소 운동할 때 항상 먹방에서 보던 뿌링클을 1차 주문하고 엽떡을 주문했다.배불러 죽겠다.마지막으로 운동 파트너처럼 PT로 잘 가르쳐주시고 버프 촬영 팁을 친절하게 알려주신 스포니어 탑점 심동보 트레이너님께 감사를!스포아니야탑역점 경기도 성남시 분당구 성남대로 926 메트로빌딩 8층#남성바디프로필 #바디프로필당일 #바디프로필리뷰 #시리얼몬스터 #고센크림뷰티 #스포아니야탑역점 #스포아니 #버프리뷰 #남성 버프 리뷰https://www.youtube.com/shorts/mHQJeQNiUTc